Naše stránky nepoužívajú žiadne reklamné, analytické alebo iné, súkromie ohrozujúce cookies. Žiadne cookies sa nezdieľajú s tretími stranami. Stránky používajú iba cookie nevyhnutné pre fungovanie prihlasovania. Je dočasné, po zatvorení prehliadača sa odstráni.

sobota, 09 apríl 2022 12:42

Príprava na súťaž " Viacboj všestrannosti"

Napísala
Ohodnotiť túto položku
(2 hlasov)
O tom, že vyučovacie hodiny telesnej výchovy patria u žiakov I. stupňa medzi najobľúbenejšie, niet pochýb. Zvlášť po dvojročnej pauze, kedy mnohé sa mnohé hodiny vyučovali online prostredníctvom rôznych edukačných videí, podľa ktorých si žiaci mohli tiež zacvičiť, no nie s rovesníkmi, ale často iba so súrodencami alebo rodičmi.

Každodenný pohyb pomáha udržiavať  naše telo v dobrej kondícii, posilňuje imunitu, prekrvuje mozog, odbúrava stres a napätie. Našli by sme určite ešte mnoho ďalších benefitov, ktoré zdravý pohyb doma, vonku v prírode i v škole prináša. K obľúbeným aktivitám na hodinách telesnej výchovy patria rôzne súťažné hry a cvičenia. V tomto období sme sa zamerali hlavne na prípravné hry a cvičenia podporujúce rozvoj dynamiky, sily, obratnosti, rýchlosti a pohotovosti. Všetky tieto pohybové zručnosti sú dôležité aj pri získaní čo najlepších individuálnych výsledkov v súťaži " VIACBOJ VŠESTRANNOSTI."  Štvrtáci si vyskúšali takéto súťažné hry a cvičenia v družstvách. Telovýchovným náčiním boli klobúčiky a tenisové loptičky. Vo viacerých disciplínach s rôznymi obmenami  s klobúčikmi a tenisovými loptičkami zbierali body pre svoje družstvo a vzájomne sa povzbudzovali. Veľký úspech mal aj tkz." štafetový  a frekvenčný rebrík". Pohybová hra " Triafaná " preverila pohybovú zručnosť správneho trafenia do  "hlavnej medicimbalovej lopty " v strede ihriska. Cieľom  hry bolo dostať " hlavnú loptu" za územie protihráča. Štafetová hra so žinenkami spočiatku vzbudzovala obavu, no po viacnásobnom zopakovaní žiaci skákali "rybičky" ostošesť. Táto súťažná hra môže byť akousi prípravou na športovú gymnastiku. Po zopakovaní prípravných hier sme už trénovali disciplíny na viacboj : šplh na tyči, skok do diaľky z miesta, hod plnou loptou a člnkový beh.  

Prečítané 423 krát