Tento deň vznikol v roku 2001 na podnet spisovateľa Phila Marsoa, ktorý o mobiloch napísal knihu. Chcel ňou poukázať na to, ako veľmi nás tento prístroj ovplyvňuje.
V súčasnosti je využitie mobilného telefónu trochu odlišné ako bolo v jeho začiatkoch, keď mobil slúžil výlučne na telefonovanie, prípadne poslanie krátkej správy. Dnes nás mobil ráno budí a pripomína nám v kalendári dôležité termíny, schôdzky, narodeniny našich známych a priateľov, či mladším testy v škole, tréningy, krúžky a podobne. Mobil nám nahrádza mapu, noviny, časopisy, žiacku knižku, grafikony, objednávame si cez neho taxík, jedlo…
Je pre nás každodennou nevyhnutnosťou.
Podľa všeobecných štatistík až 58% ľudí nevydrží ani hodinu bez kontrolovania telefónu a až 80% ľudí kontroluje telefón ráno hneď po prebudení. 67% ľudí si kontroluje mobil aj bez podnetu vo forme zvonenia či notifikácie a až 74% ľudí pripúšťa, že takmer nikdy nemá telefón od seba ďalej ako jeden meter.
Nepoužitie mobilu len na jeden jediný deň by od nás vyžadovalo dokonalú prípravu vopred.
Aj napriek tomu vieme čas strávený na telefóne obmedziť. Nazývame to digitálna psychohygiena.
(Spracované podľa: https://emefka.sk/si-zavisly-
Ak ste v tomto miniteste získali viac ako 4 body, mali by ste viac preskúmať svoje zvyky a dôvody, pre ktoré venuje používaniu mobilu toľko času.
Svetový deň bez mobilu je deň, kedy by sme pozeranie do mobilu mohli vymeniť za viac pohybu či viac osobného kontaktu so svojou rodinou a kamarátmi. Môže byť práve začiatkom našej digitálnej psychohygieny.
